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Valérie Bertinelli a toujours été la reine de la réalité, qu’elle livre les fouilles les plus brutalement honnêtes ou qu’elle dévoile ses propres luttes personnelles. Mais même les fans habitués à la transparence de l’acteur bien-aimé n’auraient pas pu prédire sa dernière révélation : un aperçu d’un côté de la vulnérabilité de Bertinelli qu’elle n’a jamais partagé auparavant. Le 17 novembre 2024, la star de Food Network s’est rendue sur Instagram pour publier un clip brut et non filtré de ses mains tremblantes de manière incontrôlable. Apparemment, c’est le résultat d’une crise d’angoisse comme elle n’en avait pas connu depuis très longtemps. « Je pleurais de façon incontrôlable et j’avais l’impression que mon cœur battait à tout rompre dans ma poitrine. Je ne pouvais pas arrêter de trembler », a-t-elle admis. « Heureusement, ces attaques sont devenues beaucoup plus rares, donc celle-ci m’a un peu surpris aujourd’hui. »
Bertinelli a poursuivi en notant qu’elle s’était tournée vers la méditation et la thérapie EMDR pour se stabiliser, même si les tremblements persistaient. Elle a également réfléchi aux façons bizarres dont notre cerveau peut détourner notre corps, écrivant : « Une partie de moi est fascinée par ce dont le corps humain est capable lorsque nos sentiments peuvent gêner ou prendre le pas sur toute pensée raisonnable et qu’une autre partie de moi est simplement curieux de savoir comment tout cela se produit, vous connaissez les neuropathies étranges dans notre cerveau et comment elles affectent notre corps, quels sont les sentiments (qui ne sont que des informations d’ailleurs) et pourquoi sont-ils si puissants qu’ils mettent notre corps en mode overdrive. »
Mais si vous pensiez qu’elle cherchait la sympathie, détrompez-vous. La star de « One Day at a Time » a clairement fait savoir qu’elle n’était pas là pour plaindre qui que ce soit. Au lieu de cela, Bertinelli a voulu détailler son expérience avec anxiété pour rappeler à ceux qui ont été dans le même bateau qu’ils ne sont pas seuls.
Elle a toujours été ouverte sur ses problèmes de santé mentale
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Bien que la récente publication Instagram de Valérie Bertinelli soit peut-être la plus vulnérable qu’elle ait été avec ses fans jusqu’à présent, ce n’est pas la première fois qu’elle prend une réalité impressionnante sur sa santé mentale. L’acteur et animateur de télévision est depuis longtemps un défenseur de l’honnêteté émotionnelle, n’hésitant jamais à partager son développement personnel. Dans un essai pour Nouvelle beauté en 2022, elle a parlé de son parcours de perte de poids et de sa décision d’abandonner la balance. « Ce n’est qu’un test et nous verrons comment cela fonctionne, mais je sais que ma santé mentale s’est énormément améliorée parce que j’ai arrêté de regarder la balance tous les matins – et c’est la première grande étape pour moi », a écrit la star du feuilleton.
Bertinelli a également expliqué comment elle a fait face au chagrin, notamment à la perte de son premier mari, Eddie Van Halen, et à son divorce avec son second, Tom Vitale. Au début, elle s’est tournée vers l’alcool pour se réconforter, mais s’est vite rendu compte que ce n’était pas la solution. « Je pense qu’il est important de ne pas vraiment engourdir la douleur émotionnelle », a déclaré l’acteur. Personnes. « Les émotions sont des informations. Lorsque j’ai décidé de vraiment me demander pourquoi j’éprouvais une certaine émotion, j’ai pu – la plupart du temps – la parcourir et passer de l’autre côté. »
Avance rapide jusqu’à aujourd’hui, et l’animatrice de Food Network est en plein essor et elle est fière de ne pas avoir besoin d’alcool pour se sentir bien. « En ce moment, j’aime ce que je ressens plus que ce que l’alcool me fait ressentir », raisonna-t-elle simplement. « J’ai découvert que je fredonnais naturellement le bonheur. »
