Kate Middleton semble être un super humain. Qu’il s’agisse de son style impeccable, de sa capacité à naviguer avec grâce dans la famille royale, ou de son changement de mère sur place, la duchesse de Cambridge marque le monde avec tout le monde. En d’autres termes, le soi-disant « Effet Kate Middleton » est réel. Ses vêtements se vendent plus rapidement que les photos d’elle apparaissent en ligne, et sa capacité à retrouver rapidement sa forme physique après non pas un, mais trois bébés est l’objectif de la vie.
Le physique de Middleton est quelque chose que vous ne pouvez pas vous empêcher de remarquer, et nous sommes ici pour faire la lumière plus brillante. Bien sûr, la femme du prince William a toujours eu une bonne silhouette, mais maintenant, trois enfants plus tard, les fans de la duchesse ont pris encore plus conscience de son corps meurtrier. La question que nous avons est de savoir si le régime alimentaire de Middleton est sans danger. Avant que nous puissions répondre, voyons en quoi consiste son régime alimentaire et son programme d’entraînement, car quoi qu’elle fasse, tout fonctionne.
Qu’y a-t-il au menu de la saine alimentation de Kate Middleton?
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Selon le Courrier quotidienKate Middleton est vraiment un mangeur sain, à commencer par sa routine matinale. Le tabloïd a rapporté que la duchesse est connue pour préparer un smoothie du matin et le suivre avec une salade « riche en antioxydants » pour le déjeuner. La même publication révélait dans un rapport séparé que « au moins un jour par semaine », Middleton optait généralement pour « rien que des aliments crus », comme des salades de melon d’eau et du ceviche, ce qui l’aiderait apparemment à « obtenir une peau radieuse » et à conserver sa silhouette.
Alors que la duchesse avait des nausées matinales au cours d’une de ses grossesses, elle se serait apparemment tournée vers l’hypnothérapie pour l’aider à prendre le poids dont elle avait besoin pour se mettre en bonne santé. En dépit de se sentir constamment malade, et probablement même de ne pas vouloir manger du tout, Middleton s’en tenait à un « régime sain » qui comprenait « des avocats, des baies, des flocons d’avoine » et d’autres encore, selon son amie Jessica Hay, qui a parlé avec Nouveau magazine d’idées (via Delish).
Non seulement Middleton mange saine pour elle-même, mais elle adore aussi partager ses cadeaux gastronomiques avec ses amis et ses proches, selon un rapport de 2012 Vanity Fair rapport. Une source parlant avec le magazine a affirmé que Middleton faisait la plupart de ses propres achats d’épicerie, fabriquait des « pots de confiture de fruits » comme cadeaux de Noël et prenait plaisir à manger le poulet préféré de William, le poulet rôti, pour le dîner. Oh, et le duo apprécierait une soirée dans leur pub local de temps en temps, William buvant une pinte et Kate buvant un verre de vin blanc.
Kate Middleton prépare-t-elle ses propres repas?
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Au fil des ans, il est devenu évident que Kate Middleton a conservé beaucoup de ses traits non royaux, l’un des plus importants étant son besoin de normalité chez elle. Elle y parvient apparemment en préparant la plupart des repas de sa famille, malgré ses contacts avec les plus grands chefs travaillant pour la famille royale.
« Kate fait pas mal de cuisine en ce moment », a déclaré la chef britannique Carolyn Robb (qui a travaillé au Kensington Palace pendant des décennies) En proie en 2015. « Vous devez vous rappeler qu’elle n’est pas royale. Elle vient d’un milieu normal et d’une maison normale où elle a toujours cuisiné pour elle-même. Et ce que j’ai toujours entendu, c’est que William aime passer du temps avec sa famille parce qu’ils mangent ensemble à la table de la cuisine comme une famille normale. Je suis sûr que c’est ce qu’ils font encore. »
En 2016, la duchesse a confirmé les rumeurs de cuisine quotidienne lorsqu’elle participait à un gala de charité avec son mari. « William doit supporter ma cuisine la plupart du temps », aurait déclaré Kate Middleton à un groupe de chefs de premier plan lors d’une soirée de charité. Express. Le Prince William ajouta rapidement: « C’est la raison pour laquelle je suis si maigre! » Eh bien, voilà, Middleton est une mère ordinaire qui cuisine et se fait même chahuter par ceux qui doivent le manger!
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Kate Middleton est tout aussi disciplinée en ce qui concerne son entraînement. « Kate est une droguée aux exercices. (Sa soeur) Pippa (Middleton) et Kate prennent leur corps en pleine forme. La mère Carole (Middleton), dans la soixantaine, est en très bonne forme », a déclaré une source au journal Courrier quotidien. Le point de vente a en outre indiqué que les séances d’entraînement intenses de Kate, qualifiées de « niveau de forme physique presque égal à celui de l’armée », impliquaient la course à pied (avec ses enfants), le CrossFit et les planches, ainsi que le yoga et le pilates pour garder la fraîcheur. Qu’est-ce qui est le plus impressionnant? Elle aurait tout fait sans formateur.
Cependant, elle s’entraîne souvent avec sa sœur Pippa Middleton. « Ils ont travaillé dur au gymnase du Kensington Palace, en commençant par les échauffements cardio-vasculaires, les soulèvements de hanche, les fentes diagonales et inversées, les craquements d’estomac, les squats, les soulèvements de mollets, les ponts et les pompes », a déclaré une source au centre Courrier.
La duchesse a toujours été sportive. C’est pourquoi, lorsqu’elle participe à des tournées mondiales en tant que membre de la famille royale, elle n’hésite pas à participer au divertissement sportif. Quel que soit l’endroit, elle a un faible pour le ski, elle a été rameuse à l’école (et le fait toujours dans la salle de sport) et a grandi en jouant au tennis parmi d’autres sports. De nos jours, elle se tient occupée en courant avec ses trois petits et en mangeant aussi propre que possible.
Dans l’ensemble, la duchesse fait apparemment tout ce qui est en son pouvoir pour que son corps reste en bonne santé et heureuse, et il n’ya pas de signes évidents concernant ses préférences nutritionnelles.
