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Ree Drummond est surtout connue pour son émission culinaire populaire Food Network, « The Pioneer Woman », où elle concocte des plats riches en beurre et des desserts décadents.
Mais Drummond a récemment apporté des changements majeurs à son mode de vie qui lui ont fait perdre près de 60 livres. Dans une interview accordée à Entertainment Tonight en septembre, la magnat des médias – qui, en plus de son émission, écrit également des livres de cuisine, dirige un site Web de cuisine et possède une boulangerie et un restaurant dans sa ville natale d’Oklahoma – a révélé qu’elle avait eu un moment d’ampoule qui l’a amenée à prendre le contrôle de sa prise de poids inévitable.
« J’ai essentiellement touché le fond en mangeant des chips et de la salsa un soir », a révélé Drummond. « Je suis allée un peu trop loin, mais j’ai pensé ce soir-là, ‘Je vais commencer demain.' » Elle a commencé par faire « quelque chose de différent ». Drummond a déclaré que son objectif était davantage de se sentir mieux et non de perdre une certaine quantité de poids. Elle a également déclaré qu’elle ne créait pas de repas spéciaux et ne s’en tenait pas à un régime spécifique. « Je mange toujours les aliments que je cuisine avec ma famille », a déclaré Drummond à ET. « Je mange toujours du gâteau – je mange juste un morceau de la taille du Rhode Island au lieu d’un morceau de la taille du Texas! » On dirait que Drummond a trouvé son juste milieu.
Ree Drummond a parlé pour la première fois de sa perte de poids dans un long article sur son blog
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Ree Drummond a écrit un article perspicace sur son blog Pioneer Woman pour expliquer comment elle a perdu le « poids considérable » qu’elle a pris en trois ans. Elle a admis qu’elle voulait mincir pour le mariage de sa fille Alex, qui a eu lieu en mai. Mais elle a ajouté que sa plus grande motivation était qu’elle voulait « se sentir mieux et avoir plus d’énergie ».
Dans son article, Drummond a révélé qu’elle n’avait pas suivi de régime, rapide, acheté des aliments de spécialité ou utilisé un entraîneur. Ce qu’elle a fait, c’est consommer moins de calories et les suivre avec un compteur de calories. Elle a pesé sa nourriture avec une balance numérique, elle a augmenté son apport en protéines, réduit sa consommation de sucre et complètement coupé l’alcool pendant des mois.
Drummond a également ajouté des exercices quotidiens à son emploi du temps, tels que la marche, le Pilates, l’utilisation d’un rameur et l’incorporation de poids pour développer les muscles. Impressionnant, elle a tout fait dans son ranch et non dans un gymnase. Elle a également commencé à utiliser un bureau debout au lieu de s’asseoir pendant qu’elle travaillait. Drummond a déclaré que son mari, Ladd Drummond, a suggéré que si elle voulait vraiment développer ses muscles afin de brûler des calories, elle devait se concentrer sur ses jambes. Alors, elle a commencé à faire des fentes, des squats, des soulevés de terre à jambes droites et des soulèvements de mollets. En réfléchissant à son parcours de perte de poids, elle a écrit: « Je pense surtout à quel point je me sens mieux chaque jour et je suis reconnaissante d’avoir surmonté la bosse. »
