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Randy Jackson a eu une longue et fructueuse carrière dans la musique. Dans les années 1980, il était un musicien de session jouant de la basse dans différents groupes de jazz, de R&B et de rock. Le musicien est ensuite devenu un nom familier en 2002 lorsque Jackson a été embauché comme juge sur « American Idol », avec Paula Abdul et Simon Cowell. Les fans de la série ont cependant été surpris lorsqu’il est revenu pour la saison 3 et a semblé peser environ la moitié de ce qu’il avait fait au cours des deux premières saisons, comme l’a noté CBS News en 2004. Tout au long de 2003, Jackson a perdu 100 livres, passant de peser 329 à 229 livres.
Jackson a dit à People qu’il avait toujours été un homme « agréablement grand » avec un gros appétit – et qu’il était d’accord avec ça. La profession et les antécédents qu’il a choisis ont également contribué à son problème de poids, a-t-il déclaré à WebMD en 2008. Au milieu des tournées et de l’absence de chez eux pendant des mois, les artistes attrapent souvent un vice. Alors que beaucoup vont boire de l’alcool ou se droguer, Jackson s’est tourné vers la nourriture. « La nourriture a toujours été mon truc, parce que j’ai grandi dans le Sud où la nourriture et les bons moments étaient rois », a déclaré le natif de Louisiane.
Alors que Jackson était « bien dans sa peau », comme l’a dit son ancien co-juge Abdul, son poids est devenu un problème lorsqu’il a reçu un diagnostic effrayant qui l’a forcé à voir son style de vie sous un angle différent.
Randy Jackson a perdu du poids pour gérer son diabète de type 2
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Randy Jackson a reçu un diagnostic de diabète de type 2 à la fin des années 1990, une condition à laquelle il pensait pouvoir échapper malgré ses antécédents familiaux, a-t-il déclaré à WebMD en 2008. « Quand vous grandissez avec » le sucre « dans votre famille, il y a beaucoup de décisions que vous pourriez prendre, comme réduire ceci ou réduire cela et faire plus de ceci ou plus de cela », a-t-il dit, « mais vous ne pensez jamais que cela vous arrivera.
Après le diagnostic, le médecin de Jackson a dit qu’il avait besoin de perdre du poids. « Alors en réfléchissant à la façon de le faire, j’ai essayé toutes sortes de régimes, tout sous le soleil », a-t-il déclaré à CBS News en 2004. Lorsque les régimes ont échoué, Jackson a choisi de subir un pontage gastrique en 2003, bloquant jusqu’à 95% de son ventre, selon People. L’opération a réussi et Jackson a immédiatement commencé à perdre ces kilos en trop.
Pourtant, Jackson sait que la décision de subir une intervention chirurgicale implique des changements de mode de vie qui sont permanents. « Cela a fonctionné pour moi, mais j’hésite à le recommander aux gens parce que c’est comme une décision de vie personnelle », a-t-il déclaré à CBS News. « C’est un choix de vie parce que vous changez et modifiez votre vie entière lorsque vous faites cela. » De plus, la chirurgie seule ne résout pas tout. Après la procédure, Jackson a perdu du poids rapidement, mais il a ensuite commencé à en reprendre, a-t-il déclaré à Hoda Kotb et Jenna Bush Hager de TODAY en janvier. Jackson avait également besoin d’un changement de style de vie.
Randy Jackson a incorporé des changements alimentaires et de l’exercice
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Randy Jackson a réussi à maintenir la perte de poids après son pontage gastrique, mais il a dû changer tous les aspects de son mode de vie pour y parvenir. « J’ai eu un divorce alimentaire, c’est ce que je dis habituellement », a-t-il déclaré à l’animatrice invitée de « The Ellen DeGeneres Show », Tiffany Haddish, en février. « J’ai dû tout laisser tomber et recommencer. » Jackson a également dû aborder sa relation complexe avec la nourriture. « J’ai arrêté de manger émotionnellement », a-t-il déclaré à Entertainment Tonight.
Alors que le diagnostic de diabète de type 2 était effrayant, Jackson le considère comme un facteur clé dans l’amélioration de son mode de vie, a-t-il écrit dans le livre de 2008 « Body with Soul ». « C’est une malédiction d’être aux prises avec une maladie qui met la vie en danger et dont vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement (bien que vous puissiez certainement la gérer) », a-t-il écrit. « Mais c’est une bénédiction de recevoir cet énorme signal d’alarme. »
Pour maintenir son poids, Jackson a dit à Haddish qu’il mangeait essentiellement un repas par jour. Il a également trouvé des moyens d’intégrer l’exercice dans sa routine, a-t-il déclaré à WebMD. En plus d’utiliser un tapis roulant, qu’il garde stratégiquement à côté de son lit pour se réveiller en y pensant, Jackson a pris goût au yoga. « J’adore les étirements et la façon dont mon corps se sent mieux et plus lâche », a-t-il déclaré. Le voyage a été long, mais ça vaut le coup. « Je suis chanceux et heureux d’être sur le chemin que je suis », a déclaré Jackson.
