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Cet article traite de la dépression post-partum, de la dépression prénatale et de l’intimidation raciste.
Shay Mitchell n’est pas seulement un acteur accompli, mais aussi un mannequin, un influenceur, un producteur, un écrivain, un philanthrope et un entrepreneur – un véritable multi-trait d’union qui peut tout faire. Elle est également mère de deux enfants et s’est exprimée sans vergogne et avec inspiration sur ses expériences de maternité, de grossesse, de fausse couche, etc. « Je ne peux pas simplement jouer le rôle d’actrice. Je ne peux pas simplement être une entrepreneure. Je ne peux pas simplement être sur les réseaux sociaux », a-t-elle dit un jour à Romper. « Il y a tellement de choses que je veux faire. Pourquoi ne puis-je pas le faire ? J’ai une vie, comme moi en ce moment. Je pourrais revenir comme autre chose, mais je dois faire tout ce que je veux faire. »
Mitchell a commencé sa carrière avec des emplois de mannequin, puis est rapidement passée au théâtre. En 2010, elle a éclaté avec son rôle principal d’Emily Fields dans l’émission « Pretty Little Liars ». Elle a ensuite joué dans des séries telles que « You » et « Dollface », et des films tels que « Mother’s Day » et « The Possession of Hannah Grace ». Dans le même temps, Mitchell a développé sa marque en ligne pour devenir un gourou du style de vie populaire et un entrepreneur. Elle a fait une grande collaboration de maquillage, co-écrit un livre et travaillé pour le compte d’organisations caritatives – et bien plus encore. « Vous n’êtes pas obligé de rester dans une case. Ce n’est pas parce que vous avez commencé dans une industrie que vous ne pouvez pas sauter dans une autre », a-t-elle déclaré dans une interview avec Self. Ce sentiment sonne certainement vrai dans la vérité indescriptible de Shay Mitchell.
Elle vit à Los Angeles mais est très fièrement canadienne
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Comme beaucoup dans l’industrie du divertissement, Shay Mitchell a fait de Los Angeles son port d’attache et elle vit dans une magnifique maison des années 1920 dans l’ouest de la ville. Dans son cœur, cependant, Mitchell reste fidèle à ses racines. « Le Canada se sent toujours comme chez moi, où que je sois dans le monde. Je me sens si fière d’être Canadienne », a-t-elle déclaré lors d’une entrevue avec le magazine enRoute. « C’est quelque chose que je fais toujours savoir aux gens tout de suite et, si je pouvais porter un badge sur mon front, je le ferais. » Dans l’entrevue, Mitchell a exprimé sa conviction que grandir au Canada l’a influencée en tant que personne et en tant que femme d’affaires.
Per Romper, l’acteur est né – en tant que Shannon Mitchell – à Mississauga, en Ontario, de Mark Mitchell et Precious Garcia, qui travaillent tous deux dans la finance. La famille a déménagé à Vancouver, en Colombie-Britannique, quand elle avait 10 ans. Ses parents, ainsi que le frère musicien de Shay, Sean, y vivent toujours, selon Flare. Elle est restée à Vancouver pendant la majeure partie de son adolescence, jusqu’à la fin de ses études secondaires, et nourrit toujours un amour profond pour Tim Hortons, le sirop d’érable et les friandises canadiennes comme les chocolats Smarties et les chips au ketchup, par enRoute.
Elle a appris à accepter d’être à moitié philippine
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Shay Mitchell est issue d’une famille métisse – sa mère est philippine et son père est blanc. Cependant, son héritage n’a pas toujours été facile à embrasser pour elle. S’adressant à Self, elle se souvient avoir grandi dans un quartier majoritairement caucasien de Vancouver. En tant que seule personne qui lui ressemblait à l’école, elle était parfois ostracisée parce qu’elle était différente. « Ma mère recevait des remarques désobligeantes du genre : ‘Êtes-vous la femme de ménage ? Êtes-vous la nounou ?’ Et elle a dit : « Non, mais quel est votre problème si je l’étais ? », a déclaré Mitchell dans une interview pour Women’s Health. « À l’école, j’étais victime d’intimidation. On me posait des questions du type : ‘Tu vas nettoyer les toilettes ?' »
Sans surprise, ces expériences n’inspiraient pas confiance en soi à une jeune Mitchell et au lycée, elle faisait de son mieux pour s’assimiler. Selon une entrevue avec Elle Canada, Mitchell a commencé à se teindre les cheveux en blond et à porter des contacts bleus ou verts pour ressembler davantage à ses camarades de classe blancs pendant cette période. « J’étais tellement mal à l’aise d’être philippine », a-t-elle déclaré à Cosmopolitan. De nos jours, la star n’a que la fierté de son appartenance ethnique et elle s’est fait un devoir de transmettre la culture philippine à ses enfants. « En ce moment, pancit est [daughter Atlas’s] nourriture préférée », a-t-elle déclaré à Buzzfeed en mai 2022.« J’aime la voir en profiter autant que moi. Nous avons aussi mes tantes qui viennent à la maison et font du lumpia, et c’est amusant de pouvoir la voir … vivre ça. »
Elle a modelé en Asie avant de devenir actrice
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Fait intéressant, les mêmes traits physiques qui ont fait que Shay Mitchell ne se sentait pas en sécurité pendant ses années scolaires sont les choses qui l’ont fait se démarquer lorsqu’elle a commencé dans l’industrie du divertissement. À seulement 18 ans, elle a été repérée par un agent de mannequinat et s’est envolée pour l’Asie, où elle a réservé des emplois en raison de son look métisse unique. « J’ai été choisie parce que je ne ressemblais à personne d’autre », a-t-elle expliqué en riant lors d’une entrevue avec Elle Canada. « J’ai déménagé à Bangkok à peu près tout seul; j’ai dû trouver mon chemin et monter sur une moto pour aller aux castings. » Mitchell n’a duré qu’un an en Asie parce que son véritable objectif était d’agir.
Après Bangkok, Mitchell a atterri à Toronto, où elle a travaillé dans un bar à cocktails haut de gamme faisant le service de bouteilles tout en poursuivant ses rêves. « J’ai préparé 30 colis et j’ai fait le tour de Toronto dans la voiture de mon ami, en les distribuant un par un », a-t-elle expliqué à Flare à propos du processus de recherche d’un agent. Elle a décroché quelques petits concerts, comme jouer « Model » sur « Degrassi: The Next Generation », avant de réserver son rôle d’évasion sur « Pretty Little Liars » après quelques années dans la ville. « De toutes les filles de ‘Pretty Little Liars’, j’étais la plus verte. C’était vraiment génial que les gens acceptent de tenter ma chance », a-t-elle déclaré à Flare.
Son fandom Pretty Little Liars pourrait être assez intense
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« Pretty Little Liars » a duré sept saisons, a engendré de multiples spin-offs et a lancé ses quatre principales stars à la gloire – rien de tout cela n’aurait pu se produire sans la base de fans importante, passionnée et vocale de la série. Mais même si Lucy Hale (« Aria »), Troian Bellisario (« Spencer ») et Ashley Benson (« Hanna ») ont eux-mêmes des légions de fans, tous trois conviennent que Shay Mitchell (« Emily ») a eu la plus intense fandom résultant de l’émission. Dans une interview vidéo de Entertainment Weekly, le casting a plaisanté sur la façon dont les fans de Mitchell allaient souvent jusqu’à tatouer son visage sur leur corps. « Je voyage toujours dans des endroits différents, vous rencontrez tous les fans et ils sont toujours aussi incroyables et solidaires », a déclaré l’acteur dans la vidéo.
En plus de se tatouer éventuellement avec son visage, les fans de Mitchell ont collectivement pris le nom de « Mitchies », que l’acteur a adopté. Dans une entrevue avec Elle Canada, elle a parlé d’avoir été approchée par des fans enragés partout du New Jersey à une petite île irlandaise. Malheureusement, toutes ses rencontres avec les fans n’ont pas été positives, car l’espace personnel de Mitchell n’est pas toujours respecté lorsqu’il est en public. « Je marchais dans une épicerie et quelqu’un m’a sauté sur le dos – et j’ai su à la seconde où elle a crié: » C’est Emily Fields « , c’était une fan », a-t-elle déclaré dans une interview avec Galore Magazine (via OK!). « Je suppose qu’être dans le salon de quelqu’un une fois par semaine à la télévision le fait se sentir un peu TROP à l’aise. »
Elle ne cherchait même pas un emploi quand elle t’a trouvé
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Il n’est pas rare que des acteurs fassent une petite pause après la fin d’une longue émission télévisée. En effet, lorsque « Pretty Little Liars » s’est terminé après sept saisons en 2017, Shay Mitchell était prêt pour un peu de R&R. « Pour être honnête, je n’étais même pas à la recherche d’un autre projet », a-t-elle déclaré à Glamour en 2019. « Je me suis juste assise et j’ai lu le scénario de » You « sur le chemin du retour à Los Angeles depuis New York. Dès que j’ai atterri, j’ai appelé mon équipe et j’ai dit: « Je dois faire partie de cette émission. C’est tellement bon et relatable! Je serais tellement excité de regarder cette émission avec mes amis! » obtenir la partie relatable – « You » parle d’un harceleur meurtrier, après tout – nous sommes heureux que Mitchell ait signé pour jouer Peach Salinger dans la première saison de la série.
Après « Pretty Little Liars » et avec son succès en tant qu’influenceuse, Mitchell n’a ressenti aucune pression pour tomber dans un projet juste pour l’argent. En 2018, elle a déclaré à Collider qu’elle ne choisissait que des projets pour lesquels elle se sentait vraiment passionnée. « C’est l’un des luxes que j’ai maintenant grâce aux réseaux sociaux », avait-elle déclaré à l’époque. « Je n’ai pas à faire ou à jouer dans un projet dont je ne me soucie pas. Les projets dans lesquels je joue seront ceux qui me passionnent vraiment, et c’est vraiment un endroit formidable. »
Elle s’est fortement identifiée à son personnage de Dollface
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« Pretty Little Liars » et « You » sont tous les deux d’excellents spectacles, mais ce ne sont pas des comédies joyeuses. C’est en partie ce qui a attiré Shay Mitchell vers sa prochaine grande série, « Dollface », une comédie Hulu avec Kat Dennings et Brenda Song. « J’étais excité parce que c’était un rôle de comédie et c’était beaucoup plus léger [than ‘YOU’] », a-t-elle déclaré à Entertainment Weekly à propos de son rôle de Stella Cole. « Ce sont des personnages très différents. Esthétiquement, vous pouvez voir une similitude, mais quand vous apprenez à connaître Stella, c’est vraiment un esprit sauvage et un 180 complet de Peach. C’était amusant de passer de ça à ça. »
En tant que personnage, Stella était bien équilibrée en ce qu’elle était la personne facile à vivre et amusante du groupe d’amis, mais elle est également devenue une femme d’affaires prospère avec une bonne tête sur les épaules. Pour Mitchell, c’est le personnage auquel elle s’est le plus identifiée. « Je pense que Stella était essentiellement moi pendant mes années de célibataire », a-t-elle admis à Buzzfeed. « Dollface » a duré deux saisons entre 2019 et 2022, et Mitchell a pu prouver que ses capacités comiques correspondaient à ses qualités d’actrice sérieuses. Le spectacle a subi un énorme écart entre les première et deuxième saisons en raison de COVID-19. Il a été annulé en 2022 suite au retard.
Elle est fière d’avoir joué plusieurs personnages LGBTQ +
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Les trois personnages les plus connus de Shay Mitchell – Emily Fields de « Pretty Little Liars », Peach Salinger de « You » et Stella Cole de « Dollface » – ont été des personnages LGBTQ+, mais c’est plus une coïncidence qu’autre chose . En fait, sur « Pretty Little Liars », elle a d’abord auditionné pour jouer Spencer Hastings, pas Emily. « Quand j’ai eu Emily dans le rôle, je me suis dit : ‘Oh, c’est incroyable !’ Je suis tombé amoureux de son personnage et je suis tellement fier de pouvoir la jouer », a déclaré Mitchell à After Ellen. « Vous savez, sa sexualité n’était pas étiquetée … Elle essaie juste de comprendre. Et tant d’adolescents vivent la même chose, où ils essaient de se comprendre. Et j’aime qu’ils puissent s’identifier à son. »
Mitchell a dit qu’elle essaie de trouver des choses par lesquelles se rapporter à tous ses personnages, et elle ne semble pas être motivée par un seul aspect lors du choix des rôles. Pourtant, Peach et Stella étaient des personnages qui n’ont pas étiqueté leur identité sexuelle et qui sont tombés amoureux de personnes de plusieurs sexes. Le confort que ces personnages avaient avec eux-mêmes était un aimant pour Mitchell. « Ce qui m’a le plus attiré avec Stella, c’est qu’il n’y a pas de frontières avec qui elle est. Elle fait ce qu’elle ressent et j’adore ça », a déclaré Mitchell à Variety en 2022. « Cela saigne dans sa vie amoureuse, elle tombe littéralement amoureux de l’âme d’une personne. »
Elle est une gourou du style de vie en ligne populaire
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Au fil des ans, Shay Mitchell a utilisé sa renommée d’actrice pour devenir une influenceuse à succès et un gourou du style de vie. En se concentrant sur des sujets tels que les voyages, la beauté, le bien-être, la cuisine et la maternité, sil a maintenu une présence sur de nombreux sites de réseaux sociaux différents. C’est peut-être compréhensible, elle a déduit que elle s’inspire de la reine des acteurs devenus gourous du style de vie, Gwyneth Paltrow – bien que l’ambiance de Mitchell soit beaucoup plus girl-next-door que Goop. « C’était important pour moi d’avoir une marque qui était Shay Mitchell, alors tu dois savoir moi », a-t-elle déclaré à Cosmopolitan pour se différencier de ses personnages célèbres.
L’une des premières grandes incursions de Mitchell dans le territoire des influenceurs a été YouTube, où elle a des listes de lecture pour son « Shaycation! » vlogs de voyage, entre autres contenus. En septembre 2022, elle n’avait pas posté sur YouTube depuis près d’un an. Quoi qu’il en soit, ses vidéos ont accumulé près de 250 millions de vues à ce jour. Sa diminution de la publication de contenu sur YouTube a coïncidé avec une concentration accrue sur Tik Tok, où elle compte plus de 7 millions d’abonnés, et Instagram, où elle compte 34 millions d’abonnés, au moment de la rédaction. Bien qu’elle ait un public massif, Mitchell a déclaré qu’elle ne publie que ce qu’elle veut publier et non ce qu’elle pense touchera les fans. « En fait, je ne pourrais rien dire sur les likes d’Instagram », a-t-elle déclaré à Elle en 2019. « Je suis très passionnée par ça. Je pense que vous devriez publier ce que vous aimez, pas ce que vous pensez que les autres veulent voir. »
Elle a fait du globe-trotter un business
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L’amour de Shay Mitchell pour les voyages transparaît assez clairement sur ses comptes de médias sociaux. En particulier son YouTube où elle a présenté ses voyages en Indonésie, au Maroc, à Hong Kong, en Grèce, etc. En fait, l’acteur aime tellement voyager qu’elle a même nommé son premier enfant Atlas. Qu’il suffise de dire que Mitchell aime le globe-trotter et qu’elle prévoit que ses enfants deviennent également des voyageurs, par Elle. Si vous avez besoin d’un autre indice que Mitchell aime la vie de jet-set, laissez-nous vous présenter Béis, la marque de style de vie qu’elle a lancée en 2018, centrée sur les bagages et autres accessoires de voyage. « J’ai toujours eu l’impression que les sacs que je trouvais étaient soit hors de ma gamme de prix, aient l’air bien mais manquaient de fonctionnalité, soit étaient laids et super remplis de fonctionnalités », a-t-elle déclaré à Forbes en 2021.
Selon Forbes, Béis réalisait plus de 20 millions de dollars de ventes en 2019, et la marque n’a cessé de croître à partir de là. Selon TZR, ils se concentrent actuellement sur l’intégration de matériaux plus respectueux de l’environnement à la fois dans la construction des produits et dans l’emballage. « Nous avons été occupés à innover, à perfectionner, à garder le pouls de ce qui se passe et à prédire quels seront les besoins des consommateurs », a déclaré Mitchell au point de vente en 2021. « Nous élargissons toujours notre collection de base tout en publiant des produits saisonniers. collections avec des fabrications passionnantes. » Selon Romper, 80 % du trafic sur le site Web proviendrait d’Instagram, ce qui confirme l’importance de l’énorme audience sociale de Mitchell.
Elle a fait une dépression prénatale
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Ces dernières années, de nombreuses célébrités ont souffert de dépression post-partum et en ont parlé dans les médias, notamment (mais sans s’y limiter) Alanis Morissette, Chrissy Teigen et Brooke Shields. Cependant, il est plus rare que des femmes célèbres discutent de leurs problèmes de santé mentale pendant la grossesse. C’est la raison pour laquelle Shay Mitchell a décidé d’être si ouverte sur ses propres problèmes de dépression prénatale alors qu’elle était enceinte de son premier enfant, Atlas. « Je n’en avais pas beaucoup entendu parler, c’est pourquoi j’ai en quelque sorte parlé de mon expérience. Je voulais que les gens aient l’impression qu’ils n’étaient pas » fous « , comme s’ils n’étaient pas seuls s’ils l’étaient ‘ Je ne me sens pas comme une glorieuse déesse pendant leur grossesse », a-t-elle déclaré à Buzzfeed. « C’est normal de ne pas se sentir incroyable. Cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas reconnaissante d’être enceinte – je suis extrêmement reconnaissante. »
Selon Beaumont Health, la dépression prénatale décrit l’expérience de la dépression pendant la grossesse, et bien qu’elle ne soit pas aussi souvent discutée, elle est vécue par une bonne partie des femmes. En fait, selon le CDC, le nombre de femmes souffrant de dépression au moment de l’accouchement était sept fois plus élevé en 2015 qu’en 2000. « Le sentiment d’être seule dans ma dépression a aggravé mon état d’esprit… la grossesse peut être difficile temps, surtout si vous devez le cacher « , a déclaré Mitchell à propos de sa première grossesse, qu’elle a cachée jusqu’à six mois en raison de son expérience antérieure de fausse couche, par Babe Hatch.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide en matière de santé mentale, veuillez communiquer avec le Ligne de texte de crise en textant HOME au 741741, appelez le Alliance nationale sur la maladie mentale ligne d’assistance au 1-800-950-NAMI (6264), ou visitez le Site Web de l’Institut national de la santé mentale.
Elle est toujours en contact avec de nombreuses anciennes co-stars
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Shay Mitchell a participé à un certain nombre de grandes émissions de télévision et il semble qu’elle ait eu la chance de nouer des amitiés durables avec ses co-stars. Dans une interview sur Buzzfeed en 2022, elle a évoqué sa proximité avec le casting de son émission « Dollface », malgré son annulation après sa deuxième saison. « C’était tellement amusant de tourner cette émission. Ces filles sont incroyables et nous sommes toujours en contact », a-t-elle déclaré. En 2022, elle est apparue dans un épisode du podcast de Penn Badgley, « Podcrushed », donc Mitchell est peut-être encore copain avec sa co-star « You ».
Naturellement, elle est toujours très liée à beaucoup de ses camarades et amis de « Pretty Little Liars ». C’est un fait connu que Mitchell a toujours été proche de la co-star Ashley Benson, qui a joué Hanna Marin dans la série. Et nous savons qu’ils traînent encore au moins parfois, car chaque fois qu’ils font un TikTok, cela fait la une des journaux. En 2021, Benson a déclaré à Cosmopolitan qu’elle et Mitchell vivaient l’un près de l’autre et que Mitchell était comme une sœur pour elle. La star de « You » est également proche de la star de « PLL », Troian Bellisario, et a dit qu’elle allait la voir pour des conseils de maternité puisque Bellisario a également deux jeunes enfants (par ET). La co-vedette de « Pretty Little Liars », Ian Harding (Ezra Fitz), est également restée dans la vie de Mitchell et peut être vue dans plusieurs de ses vidéos YouTube, dont une sur les envies de grossesse et une présentant un concours de maisons en pain d’épice.
Elle n’a pas le temps pour les mamans honteuses
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Parce que Shay Mitchell partage une grande partie de sa vie sur les réseaux sociaux, elle est parfois victime d’attaques injustes contre ses choix en fonction des petits extraits que le public peut voir. Et comme tant de célébrités féminines avec de jeunes enfants, Mitchell a été victime de personnes qui veulent la critiquer pour ses choix parentaux. Ces mamans honteuses ne mettent pas Mitchell en phase, et elles ne l’ont pas empêchée de partager ses enfants et sa vie. « C’est définitivement quelque chose que vous devez vous demander au quotidien, ou du moins pour nous. On se dit : « Hé, ça va ? », a-t-elle dit à She Knows. « Il y a, bien sûr, des moments personnels que nous n’avons pas besoin de partager avec tout le monde, et que nous garderons juste pour nous. Mais il y a aussi tellement de moments que je veux partager. »
Mitchell a eu pour la première fois un avant-goût de la honte de sa mère lorsqu’elle a publié des preuves d’elle et de son partenaire, Matte Babel, assistant à la fête d’anniversaire de Drake, trois semaines après la naissance de leur fille Atlas. Alors qu’elle a dit un jour à Vogue qu’elle était gênée par la précipitation rapide des gens au jugement et les évaluations injustes, elle semblait plus ennuyée pour les autres que pour elle-même lorsqu’elle en a parlé un an plus tard avec Romper. « Ça m’a dérangé de penser aux autres mamans qui ont vu ça et qui se sont dit : ‘Oh mon Dieu, n’est-ce pas approprié ? Je ne devrais pas sortir après ?’ Non. Vous devriez faire ce que vous avez envie de faire », a-t-elle déclaré.
Elle est passionnée par la justice sociale et les droits humains
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Shay Mitchell est une femme qui parle de ce en quoi elle croit et qui s’est fait un devoir d’utiliser son étoile montante pour le bien. Au niveau le plus élémentaire, elle maintient un onglet « Impact » sur ses faits saillants Instagram, où elle fait la promotion de divers organismes de bienfaisance et causes. Mais au-delà de cela, elle s’est associée à un certain nombre d’organisations au fil des ans. Par exemple, son rôle d’Emily dans « Pretty Little Liars » l’a inspirée à s’impliquer dans des organisations caritatives LGBTQ + telles que The Trevor Project et la campagne NOH8. Elle a également effectué un travail de collecte de fonds pour GLAAD (via un partenariat avec Represent Clothing) et a défendu l’association caritative WE, per Self.
Parmi les passions les plus ferventes de Mitchell, il y a la sensibilisation au trafic sexuel mondial. Elle a travaillé avec la Fondation Somaly Mam sur la question et a vu la réalité du commerce du sexe dans des pays comme la Thaïlande, le Cambodge et les Philippines, d’où sa mère est originaire. « L’exploitation sexuelle était partout, et cela a vraiment eu un impact sur moi », a-t-elle déclaré à Elle Canada. « Pour être honnête avec vous, mon plus grand rêve n’est pas de gagner un Oscar. Pour moi, c’est d’ouvrir un centre Somaly Mam aux Philippines dans les prochaines années. » En plus de ces causes, Mitchell a également utilisé son entreprise, Béis, pour faire le bien, en s’associant à l’initiative Girl Up de la Fondation des Nations Unies, et même en aidant à fabriquer des masques N95 pour les travailleurs de première ligne au début de la pandémie de COVID-19.
Elle a sa propre société de production
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Selon son profil LinkedIn, Shay Mitchell a lancé sa société de production, Amore & Vita Productions, en 2017. Bien que la société n’ait pas beaucoup démarré au cours de ses premières années, sa première émission est depuis devenue un véritable succès. La société produit « The Cleaning Lady », un drame policier Fox basé sur la série argentine « La chica que limpia ». Il a été créé en 2022 et a été renouvelé pour une deuxième saison la même année.
Mitchell est créditée en tant que productrice exécutive de « The Cleaning Lady », et des interviews ont clairement montré qu’elle était impliquée depuis la création américaine de l’émission. « Après avoir terminé la série (originale), je voulais reprendre ce concept mais explorer les sujets de privilège et d’exploitation aux États-Unis en ce qui concerne les immigrants », a-t-elle déclaré dans une interview à Variety. « Trouver Miranda [Kwok] et discuter du concept du spectacle était génial. Je savais aussi que je voulais une distribution diversifiée qui offrait des rôles de premier plan à des personnes souvent sous-représentées. » Dans l’interview, Mitchell a également expliqué qu’une des raisons pour lesquelles elle avait répondu à la prémisse de l’émission était que certains membres de sa propre famille titulaires de diplômes supérieurs avaient eu travailler comme femmes de ménage ou nounous après avoir émigré en Amérique du Nord pour une vie meilleure, tout comme le protagoniste de l’émission.
Son régime d’exercice est pour la force mentale et physique
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Bien qu’elle soit une ancienne mannequin avec un corps incroyablement tonique, Shay Mitchell semble avoir une relation très saine avec l’exercice, ainsi qu’avec la nourriture et la nutrition. Comme elle l’a mentionné dans une interview avec The Cut, Mitchell ne s’entraîne pas pour avoir une certaine apparence ou pour devenir ou rester mince, mais parce qu’elle connaît les avantages que l’exercice a sur son bien-être physique et mental. « Il s’agissait vraiment de devenir plus forte », a-t-elle déclaré dans l’interview de 2017. « C’est pourquoi j’aime le vélo et le yoga ; j’aime voir la croissance et l’amélioration d’un cours à l’autre. J’essaie de m’entraîner trois à quatre fois par semaine si je le peux. »
En plus d’être plus forte au sens physique, Mitchell a déclaré qu’elle faisait également de l’exercice pour rester en forme mentalement. « L’effort physique est ma thérapie », a-t-elle déclaré dans une interview de 2021 avec TZR. « S’entraîner m’apporte un équilibre et me donne le temps de me recentrer et de prendre du recul. » S’adressant à Self, elle a partagé qu’elle utilisait la boxe pour se calmer – aussi étrange que cela puisse paraître. « Mon esprit s’emballe constamment, mais quand vous boxez, vous devez vraiment être dans le moment – ou vous allez vous faire frapper au visage », a-t-elle expliqué. Mitchell a déclaré au point de vente qu’elle était également connue pour intégrer la natation, le tennis, l’entraînement en circuit et l’entraînement croisé dans sa routine.
Sa valeur nette est en hausse
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Selon Celebrity Net Worth, en 2022, on estimait que Shay Mitchell valait 6 millions de dollars et, avec toutes ses entreprises, ce nombre ne manquera pas de continuer à grimper. Elle possède une magnifique maison des années 1920 à Los Angeles, qui était déjà magnifique lorsqu’elle a été présentée dans Architectural Digest en 2020, mais est devenue encore plus élevée lorsque la star de HGTV Leanne Ford lui a donné une cure de jouvence un an plus tard. Si ses médias sociaux sont une indication, Mitchell pourrait dépenser une partie de son argent pour des vacances passionnantes et des modes à tomber par terre – même si, en tant qu’influenceur, une grande partie pourrait probablement être gratuite.
Comment exactement a-t-elle fait son argent? Bien que nous ne connaissions pas les détails exacts, une grande partie de la valeur nette de Mitchell provient probablement de sa carrière d’actrice, qui a inclus 160 épisodes de « Pretty Little Liars », 20 épisodes de « Dollface » et 6 épisodes chacun de « You » et » Trese », ainsi qu’une douzaine d’autres projets. Elle a également sa marque de voyage, Béis, et une marque d’eau de Seltz alcoolisée appelée Onda, par Forbes. Ensuite, il y a ses contrats de production, de modélisation et d’approbation, qui incluent tout, de Biore à l’application de santé et de fitness, Openfit. Si cela ne suffisait pas, elle a également eu des collaborations avec le maquillage Smashbox et a même co-écrit un roman, « Bliss », en 2015 avec sa meilleure amie, Michaela Blaney.
