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Kylie Jenner, comme ses sœurs, aime poser pour des photos en bikini et en lingerie. Alors que certains pourraient penser qu’elle suit un régime strict, il ne semble pas qu’elle limite ce qu’elle mange. Il y a toujours de la place pour une petite gâterie indulgente, ce qui nous fait nous demander: comment Kylie Jenner fait-elle cela?
Une partie de cela est la génétique, bien sûr. Toutes les sœurs Kardashian / Jenner ont des silhouettes de renommée mondiale. Kylie fonctionne, bien sûr, mais elle est aussi un magnat du maquillage qui dirige Kylie Cosmetics, qui est un travail à plein temps. Elle est la mère de Stormi, âgée de trois ans, un travail supplémentaire à temps plein qui la tient très occupée. Et, jusqu’à récemment, elle avait également son travail sur « Keeping Up With The Kardashians ». Où Kylie trouve-t-elle le temps de s’entraîner?
Ironiquement, Kylie est la sœur que nous associons le moins à l’entraînement. Vous vous souvenez de cet épisode de « KUWTK » lorsque Kylie a renoncé à une séance d’entraînement avec Khloe Kardashian, en disant qu’elle détestait faire de l’exercice? Dans l’épisode, Khloe a expliqué (via Grazia), « Kylie ne fonctionne pas vraiment. »
C’était alors et c’est maintenant, cependant, et Kylie semble s’être engagée à suivre un régime et à faire de l’exercice ce printemps, en publiant un tas de photos d’elle-même en train de travailler sur son Instagram. Selon E !, Kylie est déterminée à «maintenir sa silhouette et rester tonique pour l’été» et elle partage ce qui se passe dans sa routine d’exercice. Voici ce que nous savons.
Elle travaille tellement dur pour son corps
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Le jeudi 6 mai 2021, Kylie Jenner a partagé une vidéo d’elle-même sur un tapis roulant en disant: « 2ème entraînement commençant, gooooo! » Par Daily Mail. Elle a posté le clip vers midi et sa première séance d’entraînement de la journée est à 7 heures du matin. Kylie s’entraîne deux fois par jour pour atteindre ses objectifs et toujours pouvoir profiter de friandises comme un affogato – un expresso chaud sur une glace à la vanille.
Kylie ne travaille pas avec un entraîneur personnel. Au lieu de cela, elle parcourt 3,5 miles autour de son quartier, selon Eat This Not That. Kylie préfère également s’entraîner à la maison plutôt que dans une salle de sport, et elle fait une routine de travail abdominal, de squats et de fentes, entre autres exercices, selon Harper’s Bazaar.
La star de télé-réalité a également repensé son alimentation. Comme elle l’a révélé dans une histoire Instagram en mars, elle a abandonné la viande pour un régime végétalien à base de plantes. Kylie a posté une photo de son dîner composé de brocoli, de quinoa et de patates douces, et l’a légendée: «J’essaie vraiment de ne pas manger de viande, alors voici mon petit dîner», par Eat This Not That.
Kylie essaie également d’éviter de manger tard le soir. «J’évite les envies de fin de soirée parce que je m’enferme dans ma chambre et j’allume ma télé, je me sens vraiment à l’aise et je pré-tranche une pomme près de mon lit», a-t-elle déclaré dans son interview avec Harper’s Bazaar. « Puisque je suis vraiment à l’aise, je serai probablement trop paresseux pour descendre à la cuisine, donc mon seul choix est cette pomme. »
