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Kandi Burruss a révélé comment elle était devenue en meilleure santé après, comme beaucoup d’autres dans le monde, avoir pris quelques kilos en trop tout en passant plus de temps à la maison au milieu de la pandémie de coronavirus. Les vraies femmes au foyer d’Atlanta La star a tenu les fans au courant de son parcours de santé et a d’abord partagé dans une série de vidéos sur ses histoires Instagram en septembre 2020 qu’elle commençait à s’entraîner davantage et souhaitait perdre 30 livres.
« J’ai pris 20 livres depuis mai. Au début de COVID, je travaillais et j’étais en forme, et même alors je voulais perdre 10 livres », a-t-elle déclaré aux fans dans une vidéo franche (par Courrier quotidien). Kandi a ajouté que le poids supplémentaire signifiait qu’elle aimerait perdre un total de 30 livres et « mieux [herself] dans l’ensemble, « avouant, » je veux juste m’habituer à faire de l’entraînement une partie de ma routine régulière. »
Kandi a depuis informé les fans de sa perte de poids et elle a très bien réussi son parcours de santé. Lisez la suite pour découvrir ses secrets de régime.
Kandi Burruss révèle sa stratégie de perte de poids
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Kandi Burruss a partagé tous les secrets de sa perte de poids en parlant à La vie hollywoodienne au cours d’une Talk TV Session Instagram Live en mars 2021. Elle a avoué qu’elle avait perdu 20 livres en un peu plus de deux mois en supprimant deux choses spécifiques de son alimentation et en travaillant davantage.
Kandi a partagé qu’elle avait en fait commencé par faire un «jeûne de prière», ce qu’elle ne fait généralement qu’en début d’année, mais qu’elle a décidé de le faire en décembre 2020 et janvier 2021. Elle a ensuite éliminé tous les bonbons et le pain de son alimentation et » seulement bu de l’eau, pas de jus, quoi que ce soit », se tournant également vers des« coupe-faim »pour éviter d’avoir trop faim. «J’avais besoin d’un peu d’aide, alors ça m’a aidé à rester sur la bonne voie», a-t-elle déclaré. « En gros, c’était tout et au cours des deux mois et demi. »
La star de télé-réalité et chanteuse de Xscape a ajouté qu’après avoir atteint la barre des 20 livres, elle a ramené des bonbons dans son alimentation, mais a révélé qu’elle aimerait toujours travailler pour perdre 10 livres supplémentaires pour se rendre là où elle voulait être pré-pandémique. «J’aimerais en perdre 10 de plus, même si j’ai recommencé à manger des sucreries ici et là, mais je dois me rattraper avant de me déséquilibrer. Mais oui, je veux perdre 10 livres de plus», a-t-elle avoué.
Mais 10 livres de plus perdues ou 10 livres gagnées, nous pensons que Kandi semble parfait quelle que soit sa forme et sa taille.
